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Wissensquiz: Frühstück und Pausensnack

Wie gut weißt du Bescheid? Teste dein Wissen über ausgewogene Ernährung, den Wert des Frühstücks und Inhaltsstoffe unserer Nahrungsmittel. Los geht's!

Das vollständige Wissensquiz mit zusätzlichen Fragen zu Nüssen und Trockenfrüchten finden Sie im Unterrichtsmaterial "Mit Frühstück und Snacks aktiv durch den Schulalltag" auf den Seiten 66 bis 68. Dort ist auch eine Punkteverteilung und Bewertungsskala angegeben.

  1. In der Ernährungspyramide sind die Lebensmittel nach ihrer Bedeutung für die Ernährung dargestellt. Notiere die drei wichtigsten Ebenen.
  2. Diese Getreidearten kennst du. Schreibe die Namen auf.
  3. Kannst du dich erinnern? Der Querschnitt des Haferkorns zeigt uns die wichtigen Teile. Schreibe die drei Namen auf. Weißt du auch noch, welche Nährstoffe jeweils enthalten sind?
  4. In der Wörterschlange haben sich drei Volksstämme versteckt, für die der Hafer das wichtigste Nahrungsmittel war. Findest du sie?
  5. Dir fallen sicher drei Gerichte ein, die man mit Hafer zubereiten kann.
  6. Richtig oder falsch? Bewerte folgende Aussagen:
    - Es ist überhaupt nicht wichtig, ob ich frühstücke.
    - Nur mit einem nahrhaften Frühstück und einem gehaltvollen Pausensnack kann meine Leistungskurve optimal ansteigen.