ACE-Shake
Zutaten für vier ACE-Shakes
- 2 Bananen
- 400 ml Karottensaft
- 200 ml Orangensaft
- Saft einer Zitrone
- 1 TL Rapsöl, z. B. von Mazola®
- 6 EL sehr zarte Haferflocken, z. B. Kölln Instant Haferflocken
Arbeitsschritte
- Geschälte Bananen mit einer Gabel zerdrücken.
- Mit dem drei Säften mischen und pürieren.
- Haferflocken einrühren und nach Belieben mit Honig süßen.
- Gut gekühlt genießen.
Guten Appetit!
