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Vollkorn-Trunk

Vollkorn-TrunkZutaten

  • 2 große Bananen
  • 0,4 l Karottensaft
  • 0,2 l Orangensaft, z. B. von Valensina
  • Saft einer Zitrone
  • 6 EL Instant-Haferflocken, z. B. von Kölln
  • 2 EL Honig, z. B. von Breitsamer

Arbeitsschritte

  1. Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
  2. Zusammen mit dem Karotten-, Orangen- sowie Zitronensaft pürieren.
  3. Instant-Haferflocken einrühren und mit Honig süßen. Gut gekühlt servieren.

Guten Appetit!

Portionsgröße: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 5-10 Minuten 

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